Terapia para adultos
Ansiedad, autoestima, estrés, cambios vitales, duelo, límites, relaciones o momentos de bloqueo personal.
La consulta combina una mirada cercana con herramientas de psicología sanitaria, psicoterapia integradora, terapia cognitivo-conductual, EMDR y neuropsicología. El objetivo no es aplicar una receta igual para todo el mundo, sino construir un espacio donde puedas entender lo que te ocurre, ordenar lo que pesa y avanzar con recursos concretos.
En esta web encontrarás páginas específicas para cada servicio. Esto te permite ver con más detalle cuándo puede ayudarte cada tipo de intervención, cómo se suele trabajar y qué puedes esperar de las primeras sesiones.
Terapia online
Acompañamiento psicológico por videollamada, con flexibilidad y continuidad si vives fuera de A Coruña o necesitas organizar mejor tus horarios.
Terapia para parejas
Comunicación, conflictos repetidos, distancia emocional, toma de decisiones y reconstrucción de acuerdos.
Terapia infantojuvenil
Acompañamiento para niños, niñas y adolescentes, con atención a la familia y al contexto escolar cuando es necesario.
Terapia familiar
Un espacio para mejorar dinámicas familiares, comunicación, límites y convivencia.
Neuropsicología
Evaluación y rehabilitación cognitiva en atención, memoria, funciones ejecutivas y cambios neuropsicológicos.
Cómo elegir por dónde empezar
Si no tienes claro qué servicio encaja contigo, no pasa nada. Muchas personas llegan con una sensación general de malestar, cansancio, ansiedad o confusión, y la primera conversación sirve precisamente para ordenar lo que está ocurriendo. A partir de ahí se define un plan de trabajo ajustado a tus objetivos y a tu momento.
La terapia no sustituye una atención médica urgente ni una intervención de emergencia. Si existe riesgo inmediato para ti o para otra persona, contacta con los servicios de emergencia o acude a un recurso sanitario de urgencia.
Modalidades de atención
La atención puede organizarse de forma presencial en A Coruña u online. La elección depende de tus necesidades, disponibilidad y situación personal. La modalidad presencial puede ayudar si prefieres un espacio físico separado de tu rutina; la modalidad online facilita continuidad cuando vives lejos, viajas o necesitas más flexibilidad.
En ambos casos se trabaja con objetivos claros, confidencialidad y una revisión periódica del proceso. Si durante la primera orientación se detecta que otro recurso puede ser más adecuado, se te indicará de forma honesta.
Preguntas frecuentes
¿Puedo escribir aunque no sepa qué tipo de terapia necesito? Sí. No hace falta llegar con una demanda perfectamente definida. La primera conversación sirve para ordenar lo que ocurre y decidir por dónde empezar.
¿Se puede combinar terapia presencial y online? En muchos casos sí. Puede ser útil para mantener la continuidad si tienes cambios de horario o desplazamientos.
¿Las páginas de servicios sustituyen una valoración profesional? No. Son una orientación inicial para entender qué tipo de ayuda puede encajar, pero cada caso necesita una valoración individual.
¿Quieres consultar tu caso?
Escribe a hola@vanessaferreno.com y cuéntame brevemente qué necesitas. Te responderé con la orientación más adecuada para empezar.